Przeskocz do treści

Warsztaty fizjoterapeutyczne dla seniorów

W ramach projektu „Żyj aktywnie i zdrowo” realizowanego przez Stowarzyszenie Seniorów „Druga Młodość” zakończył się cykl warsztatów z fizjoterapeutą Panem Marcinem Pulem, które pozytywnie wpłynęły na poprawę samopoczucia oraz stanu zdrowia fizycznego i psychicznego seniorów.

W ramach spotkań odbyły się dwie godziny wykładów, w czasie których zostały poruszone tematy:

  • bezpieczne sposoby aktywności ruchowej seniorów dla poprawy samopoczucia,
  • czynniki mające wpływ na zdrowie seniora oraz korzyści wynikające z podejmowania aktywności fizycznej seniorów.

Dwie kolejne godziny zajęć to zajęcia praktyczne, podczas których seniorzy poznali szereg ćwiczeń pomagających seniorom zwiększyć aktywność fizyczną. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, uczestniczyło w nich 55 seniorów z gminy Wielichowo. Zajęcia kontynuowane będą w okresie jesienno-zimowym. Zadanie współfinansowane jest ze środków Gminy Wielichowo w ramach realizacji zadania publicznego Aktywizacja i integracja społeczności lokalnych na terenie gminy Wielichowo.