Spotkanie autorskie dla Seniorów

We wtorek 19 października odbyło się spotkanie dla seniorów ze stowarzyszenia „Druga Młodość” z Panem Zbigniewem Kołbą  autorem książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”. Organizatorem spotkania była Biblioteka Publiczna w Wielichowie.

Podczas niezwykle interesującej prelekcji pisarz i fizykoterapeuta mówił o leczniczym działaniu niskich temperatur, sposobach leczenia bezsenności, a także o najbardziej uciążliwych problemach zdrowotnych oraz pomocnych technikach relaksacyjnych.

Wyjaśniał jak sobie pomagać najprostszymi, dostępnymi dla każdego metodami. W czasie spotkania dowiedzieliśmy się kiedy zimno leczy, a kiedy powoduje , że chorujemy. Padły również cenne informacje z zakresu medycyny chińskiej związane z oddychaniem, które są kapitalnym sposobem na wyjście z bezsenności. Zbigniew Kołba uświadomił także słuchaczom dlaczego minerały, czy witaminy nie są przyswajane przez organizm, pomimo, że mogą być zjadane regularnie oraz co jest powodem bólu stawów.