Fitness Umysłu – wracamy po wakacjach

17 września odbyły się pierwsze po wakacyjnej przerwie zajęcia z cyklu „Fitness Umysłu”, skierowane do naszych seniorów. Spotkanie było okazją do wspólnego ćwiczenia pamięci, koncentracji, spostrzegawczości oraz logicznego myślenia, a także do spędzenia czasu w miłej i pełnej dobrej energii atmosferze.

Ze względu na trwający remont Biblioteki w Wielichowie zajęcia na czas prac remontowych zostały przeniesione do Klubu Seniora. To właśnie tam, raz w miesiącu – w czwartki – będą odbywać się kolejne spotkania.

Podczas wrześniowego treningu uczestniczki korzystały z zadań zawartych w książce Michała Gargola „Trening umysłu”. Przygotowane ćwiczenia wymagały skupienia, spostrzegawczości, sprytu i cierpliwości, a przede wszystkim aktywnego zaangażowania.

„Fitness Umysłu” to nie tylko trening dla pamięci i koncentracji, ale również doskonała okazja do wspólnego spędzenia czasu, rozmów i dobrej zabawy. Regularna aktywność umysłowa pomaga zachować sprawność poznawczą, a wykonywanie ćwiczeń w grupie dodatkowo sprzyja integracji i budowaniu relacji.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i zapraszamy na kolejne spotkanie.